INFUSED WATER, cara membuat dan manfaat

Assalamualaikum... 

Hari ini, admin akan berbagi tips dan manfaat untuk kesehatan para pembaca blogger. Infused water, ya, have you ever hear about that? 

 

Pastinya udah ya, minuman ini sangat booming di tahun 2015 ini. Dari orang tua sampe anak-anak sangat merasakan manfaat bagi kesehatan tubuhnya setelah rutin mengonsumsi minuman alami ini. Cara membuatnya sangat simple lo guys..berikut ini Admin menjelaskan cara pembuatan infused water: 

1. Siapkan wadah tempat minum yang ada tutupnya. 
2. Kemudian siapkan buah. [Disini buah yang dapat digunakan adalah jeruk lemon, jeruk nipis, kiwi, strawberry (aneka buah berry), mentimun,  mangga] 
3. Potong-potong menjadi tipis atau kecil atau sesuai selera kedalam tempat wadah minum. 
4. Tambahkan air putih (air matang) ke dalam wadah yang berisikan potongan buah. 
5. Tutup wadah dah simpan dalam lemari pendingin. Minimal 2 jam setelah itu, infused water bisa di konsumsi.  

Nah, kamu bisa mengonsumsi infused water ini setiap hari. Karena manfaatnya begitu banyak yaitu menjaga sistem imun (kekebalan tubuh), sebagai detoksifikasi tubuh (untuk mengeluarkan racun dalam tubuh), diet, mengurangi panas dalam, dan memperlancar pencernaan. Begitu banyak manfaat dari infused water ya guys, Admin juga menyarankan segera konsumsi infused water, selain buatnya praktis dan gak ribet, manfaatnya juga banyak lo. Infused water juga bisa diminum secara rutin bagi siapa saja yang diet guys, orang yang sedang melakukan diet air putih, supaya gak bosen bisa diselingi dengan infused water ini. Admin juga mendapatkan berbagai macam manfaat lo setelah mengonsumsi ini. 

Semoga bermanfaat.. 

Wassalamualaikum..